Bonheur au travail

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atelierDepuis 2012, j’anime des formations au bonheur (ou bien-être c’est id) dans les organisations humaines. Le bonheur est l’affaire de tous, manageurs et collaborateurs

Plusieurs formules : 

  • petits déjeuner du bonheur (2 h)   atelier_bonheur
  • ateliers du bonheur (1/2 j à 1 j) pratico-pratique sur un sujet
  • formations au bonheur au travail (3 j minimum).

 ➡  video bonheur ; ➡ video bonheur et performance

Mes formations utilisent l’apprentissage expérientiel (vécu, conscientisation et apports). Elles se basent sur les connaissances scientifiques de la psychologie positive, mes propres recherches validées sur l’éducation au bonheur et plus de 20 ans d’expérience professionnelle de travailleur, manageur et entrepreneur.

Thèmes/ Compétences visées : développer des expériences optimales (flow), permettant de concilier bonheur et amélioration des compétences ; développer des émotions positives pour mieux agir et réagir au quotidien, et améliorer sa santé mentale (broaden and build) ; comprendre les liens bonheur et motivation ; connaître et développer ses forces ; développer des relations positives ; mettre du sens dans son travail ou dans sa vie ; comprendre ses croyances limitantes et lever ses freins etc.

Comprenez bien : 35 à 40 % de notre bonheur est lié à notre propre intentionnalité, 50 % sur des facteurs génétiques, dont nos traits de caractères, en partie modifiables, et seulement 10 à 15 % viennent  des conditions extérieurs … voir l’article

Formations « annexes » que je donne et qui contribuent au bonheur :femmes et hommes

Gestion du stress ; amélioration des relations professionnelles (conflits, agressivité) ; prévention des RPS (risques psychosociaux, j’ai  formé en 2016 une trentaine de CHSCT sur le sujet) ; analyse de pratiques professionnelles : manager en prévenant les RPS et favorisant le bien-être au travail

Voir mon article parus sur Management & Avenir. : les compétences psychosociales qui font défaut dans nos organisations sont aussi des déterminants fondamentaux du bonheur !

Voir aussi mes conférences.

 

 

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