Bonheur après le travail

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retraites heureuxJe donne des stages de préparation à la retraite depuis 2013, pour les futurs retraités de la fonction publique, mais ce stage est adaptable à tout type de public désireux de se préparer à ce changement de vie en toute sérénité.

Je m’appuie sur les fondamentaux de la psychologie positive (science du bonheur), ayant été formée à la démarche de gestion des buts personnels par Léandre Bouffard du service gérontologie de l’Université de Sherbrooke et auteur de nombreux articles scientifiques et ouvrages sur le bonheur. cette méthode a été validée scientifiquement et est déjà appliquée au Québec depuis une dizaine d’année environ.

Grands thèmes abordés lors de ces stages de 3 jours minimum , (à titre d’exemple, car je m’adapte à chaque demande)

  • transmettre ses savoir-faire
  • aborder la retraite, période de crise, en toute sérénité
  • élaborer son projet de retraite (avec la méthode des buts personnels)
  • connaitre les moyens de préserver et améliorer sa santé et son bien-être
  • connaître les démarches administratives à effectuer, savoir calculer ses droits à la retraite

Article qui vous permet de mieux comprendre les enjeux et l’intérêt de préparer sa retraite : prevenir-le-blues

Nous avons ainsi formé des centaines de retraité(e)s … heureux

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